Fitko – podle čeho si ho vybrat a jaké jsou jeho výhody?

Chodím cvičit, snažím se chodit pravidelně, snažím se to nezanedbávat, ale ani nepřehánět (k obojímu mám totiž sklony). Někam odjedu, vypadnu ze svého režimu a pak se mi do něj těžko vrací. Vždy se ale nakonec dokážu vyhecovat. Poté zase mívám tendence chodit cvičit každý den. Ano, to jsem já – “všechno, nebo nic”. O […]